פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      מומלצים

      Imun Ishi - Ashtanga Yoga

      ברכות השמש

      מה תפקידן של ברכות השמש ביוגה בכלל ובאשטנגה בפרט? אייל צ'חנובסקי מדבר על חום הגוף ומברך בתנועות זהובות